1. КАКИМ ОБРАЗОМ ЗАГОРАЕТ МОЯ КОЖА?
Под воздействием солнечных УФ-лучей пигментные клетки кожи вырабатывают в качестве защитной меры коричневый пигмент меланин. Он вырабатывается нашим организмом для поглощения УФ-излучения и борьбы со свободными радикалами. Выработка меланина - это естественная защитная реакция организма на солнечный свет. Важно понимать, что на чувствительность кожи влияют ее естественный цвет и индивидуальная предрасположенность к загару.
2. ЧТО ОЗНАЧАЕТ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ФАКТОР (SPF)?
Солнцезащитный фактор (SPF) определяет, как долго вы можете находиться на солнце, не получив солнечных ожогов, исходя из собственных защитных способностей кожи. Например, если вы начинаете обгорать после 10-минутного пребывания на солнце, то применение солнцезащитного крема с SPF 10 увеличит «время самозащиты» в 10 раз и позволит вам безопасно находиться на солнце в течение 100 минут. Таким образом, защиту от солнца необходимо подбирать в соответствии с типом кожи. Кроме того, для лучшей защиты необходимо использовать правильное количество защитного средства. Рекомендованное количество - 2 мг/см2 за одно применение. Другими словами, полоски средства длиной в палец будет достаточно для лица, а для тела взрослого человека потребуется 2-3 столовых ложки.
3. КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА СЛЕДУЕТ НАНОСИТЬ?
Степень защиты будет отличаться в зависимости от количества нанесенного солнцезащитного средства, поэтому его необходимо наносить обильно на все участки кожи. Как правило, многие при этом забывают про заднюю часть шеи, верхнюю область груди и заднюю поверхность ног. Применение солнцезащитных средств - очень важная часть эффективной защиты от солнца: средство всегда нужно наносить до воздействия солнечных лучей на кожу. За одно нанесение необходимо использовать примерно 2-3 столовые ложки средства. Наносите средство повторно каждые 2 часа, а также каждый раз после того, как вы искупались, вытерлись полотенцем или вспотели.
4. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ДЕТЯМ И ВЗРОСЛЫМ НУЖНЫ РАЗНЫЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА?
Детская кожа более чувствительна к воздействию УФ-излучения. Детская нежная кожа очень уязвима, а у малышей еще не выработалась собственная защита. Достаточная толщина кожи и способность к пигментации полностью формируются только к подростковому возрасту. Частые солнечные ожоги в детстве могут впоследствии привести к раку кожи, поэтому для детей необходимо использовать средства с высокой или очень высокой степенью SPF-защиты. Кроме того, дети любят плавать и купаться. Это снижает собственный уровень защиты кожи и частично смывает УФ-фильтры. Чтобы максимально продлить время действия солнцезащитного средства, мы разработали детские лосьоны и спреи с экстраводостойкими свойствами, а *Kids Swim&Play* обеспечивает даже сверхводостойкую защиту.
Согласно утвержденному стандарту Ассоциации личной гигиены «Косметика Европы» при тестировании солнцезащитных средств на экстраводостойкость испытуемые наносят на кожу крем, после чего принимают ванну 4 раза по 20 минут. При тестировании наших средств на сверхводостойкую защиту испытуемые принимают ванну 6 раз по 20 минут, и даже после этого на коже остается более 50% солнцезащитного средства.
5. МОЖНО ЛИ ПРОДЛИТЬ ВРЕМЯ ДЕЙСТВИЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА ПРИ ПОМОЩИ ПОВТОРНОГО НАНЕСЕНИЯ?
Защитный эффект не усиливается от повторного нанесения, поэтому так важно с самого начала использовать средство с высокой SPF-защитой. Для поддержания выбранного уровня защиты необходимо наносить средство заново каждые 2 часа, а также если вы пользовались полотенцем или купались.
6. ЧТО ОЗНАЧАЕТ ПОНЯТИЕ «ВОДОСТОЙКИЙ»?
Для тестирования водостойкости в Европе существует стандарт, одобренный Ассоциацией личной гигиены «Косметика Европы» (главная организация в косметической индустрии). Согласно этому стандарту все наши водостойкие солнцезащитные средства были протестированы на водостойкость в независимых организациях и успешно прошли этот тест. После нанесения продукта испытуемые принимают ванну 2 раза по 20 минут (на водостойкость) или 4 раза по 20 минут (на экстраводостойкость), после чего на коже должно остаться не менее 50 % средства. Однако водостойкость не означает, что первоначальный уровень защиты от солнца может сохраняться неограниченное количество времени.
7. МОЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОШЛОГОДНЕЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО, ИЛИ ЗАЩИТА СТАНОВИТСЯ МЕНЕЕ ЭФФЕКТИВНОЙ?
Мы гарантируем качество товара в течение 12 месяцев после вскрытия. Если продукт хранился в нормальных условиях при комнатной температуре, не изменил вид и запах, вы смело можете использовать его на следующий год.
Срок хранения зависит от таких факторов, как физическая нестабильность (отслоение жидкости), изменение запаха или цвета продукта. Распространенное мнение, что уровень защиты от солнца со временем уменьшается и только свежие продукты могут обеспечить полную защиту, является неверным.
8. МОЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА ВМЕСТЕ С ПРОДУКТАМИ ПО УХОДУ ЗА ТЕЛОМ ИЛИ ЛИЦОМ ОТ NIVEA?
Это возможно, если вы сначала нанесете солнцезащитное средство от NIVEA, подождете от 15 до 30 минут и только после этого воспользуетесь средством по уходу за телом или лицом от NIVEA. В таком случае эффективность УФ-A и УФ-B фильтров солнцезащитного средства не снизится.
9. ЧТО ВЫЗЫВАЕТ АЛЛЕРГИЧЕСКУЮ РЕАКЦИЮ НА СОЛНЦЕ?
10. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖЕЛТЫХ ПЯТЕН НА ОДЕЖДЕ, КОТОРЫЕ ОСТАЮТСЯ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ СРЕДСТВ?
Средства, содержащие различные УФ-фильтры, защищают кожу от УФ-A и УФ-B излучения. УФ-A фильтры, как правило, оставляют на одежде желтые пятна. Пятна образуются, если одежда была в контакте с кожей до того, как средство полностью впиталось. В таком случае необходимо сначала выстирать одежду без моющего средства при температуре 30°C, а затем - в нормальном режиме стирки с использованием жидкого моющего средства так же при температуре 30°C. Если пятна застарелые и стирка не помогает, рекомендуем замочить одежду на 1 час в растворе лимонной кислоты (50г лимонной кислоты на 1л воды). Будьте осторожны с деликатными тканями и перламутровый пуговицами. Прежде чем использовать продукт, пожалуйста, протестируйте его на незаметном участке. В качестве альтернативы можно попробовать вывести стойкие пятна с помощью промышленного пятновыводителя для удаления ржавчины на тканях при стирке, соблюдая инструкцию к продукту. Затем выстирайте изделие с жидким моющим средством при 30°C. Другими словами, избегайте использования отбеливателей, средств с активным кислородом, а также порошковых моющих средств и стирки при высокой температуре. Внимание: Имейте в виду, что лимонная кислота представляет определенную опасность при контакте с кожей (раздражитель, сенсибилизатор), при попадании в глаза (раздражитель), при глотании и вдыхании (раздражитель). Ее попадание на кожу может вызывать воспаления и волдыри. Степень повреждения тканей зависит от длительности контакта. По этой причине мы настоятельно рекомендуем при работе с лимонной кислотой надевать защитные перчатки и не вдыхать пыль лимонной кислоты.
11. ПОЧЕМУ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА КОЖА ЗАГОРАЕТ НЕ ТАК СИЛЬНО, КАК БЕЗ НЕГО?
Многие думают, что средства с высоким солнцезащитным фактором (SPF) замедляют процесс загара, и поэтому используют продукты с более низким SPF. Тем не менее даже средства с высокой SPF-защитой не препятствуют загару. Конечно, этот процесс займет немного больше времени, но зато будет более щадящим для вашей кожи. Препятствуя воздействию УФ-излучения, средства с высоким солнцезащитным фактором защищают кожу от солнечных ожогов и преждевременного старения.
12. КАКОВ СРОК ХРАНЕНИЯ СРЕДСТВ ОТ NIVEA?
Все средства от NIVEA могут храниться в течение 30 месяцев с даты производства в закрытом виде, за исключением тех случаев, когда продукт имеет особый срок годности. Воздействия высокой температуры и солнечного света могут со временем приводить к изменениям структуры продуктов. Мы рекомендуем выбрасывать любые старые продукты, если они изменили свою консистенцию, цвет или запах.
13. КАКОВЫ ПРИЧИНЫ АЛЛЕРГИИ НА СОЛНЦЕ?
Причиной солнечной аллергии является оксидативный стресс, вызванный образованием свободных радикалов в клетках кожи под воздействием УФ-излучения. Это приводит к тому, что иммунная система реагирует слишком остро, вызывает воспалительные процессы и множественные аллергические симптомы. В основном, этому подвержены люди с чувствительной кожей, а они составляют примерно 20% населения. Это не опасно, однако вызывает весьма неприятные ощущения. Солнечной аллергии можно избежать, если правильно сбалансировать защитную систему УФ-A и УФ-B фильтров, особенно обеспечив высокий уровень защиты от УФ-A излучения. Такие активные вещества, как витамин E, защищающие кожные клетки, также могут усилить защиту кожу от солнечного воздействия. Для того чтобы вы могли подобрать для себя наилучшую комбинацию с различной степенью защиты, мы предлагаем вам широкую линейку солнцезащитных лосьонов и спреев. Для людей с чувствительной кожей мы рекомендуем средства *NIVEA Sun Protect & Sensitive*.
Узнав о самых важных особенностях использования солнцезащитного крема, вы сможете защитить себя от рака кожи и ранних признаков старения.
Использование солнцезащитного крема только на улице
Он должен использоваться на протяжении 365 дней в году, а не только на пляже. Солнечные лучи могут воздействовать на кожу, даже когда вы сидите у окна в автобусе. Чтобы привыкнуть использовать крем ежедневно, достаточно найти увлажняющее средство, где показатель SPF равен минимум 15. Применять его необходимо каждый день после приема душа.
Он вовсе не является залогом длительного пребывания на солнце. Высокий показатель вселяет людям ложное чувство безопасности. Это становится причиной серьезных повреждений кожи. Оптимальное средство - крем с SPF 30, который следует наносить каждые два часа или чаще, если вы решили искупаться.
Недостаточное количество крема
Большинство людей применяют только от 25 до 50% количества солнцезащитного крема от необходимой нормы. При правильном использовании средства его едва должно хватать на один сезон. Как правило, в жаркое время необходимо пополнять его запасы несколько раз. Если использовать мало крема, то даже высокий SPF окажется неэффективным.
Истекший срок годности
Стоит своевременно проверять срок годности солнцезащитного крема. Просроченное средство может не оказывать должного эффекта, поскольку химические вещества в его составе перестали быть активными. Также не стоит хранить лосьон в бардачке машины. Когда транспорт стоит на солнце и нагревается, то это может ускорить разрушение защитных веществ в креме.
Использование крема не на всех необходимых участках
Недостаточно покрывать лишь руки, ноги и спину. Ученые, проводившие исследования, пришли к выводу, что от рака кожи не менее редко страдают уши, губы, передняя и задняя часть шеи, верхняя часть ног. Солнцезащитный крем стоит наносить на эти участки кожи, а для губ подбирать гигиеническую помаду с SPF. Для кожи головы стоит подбирать специальные защитные средства (спреи, муссы).
Своевременное нанесение
Не стоит откладывать нанесение крема до тех пор, пока вы не придете на пляж или бассейн. Лучше всего сделать это дома. Во-первых, у крема будет возможность лучше впитаться в кожу, а значит, в полной мере оказывать свое действие. Во-вторых, вы нанесете средство более тщательно, потому как на пляже легче отвлечься и соблазниться купанием, забыв о мерах предосторожности.
Неправильная последовательность
Все привыкли наносить крем после того, как надели купальник или плавки. В результате после дня, проведенного на пляже, можно заметить полоски обгоревшей кожи в местах, где проходит грань между открытыми участками кожи и лямками. Именно поэтому необходимо наносить крем перед тем, как надевать купальник.
Вы не всегда используете солнцезащитный крем широкого спектра действия
Номер SPF на солнцезащитных флаконах — это показатель того, насколько хорошо продукт защищает кожу от UVB-лучей, а не от UVA. Ищите бутылку с надписью «широкий спектр», которая указывает, что формула также защитит от UVA-лучей.
Цвет кожи
Хотя это правда, что более темная кожа обладает естественной защитой от ожогов на солнце и рака кожи, одного этого недостаточно, чтобы не страдать от повреждений. Даже людям со смуглой кожей необходимо наносить лосьон с SPF 30 каждые два часа.
Летняя одежда защищает от солнца
Это вовсе не так. Не редки случаи, когда люди получают меланому даже в тех местах, которые были защищены одеждой. Поэтому стоит тщательно подбирать летний гардероб, отдавая предпочтение дышащим тканям, а также защите кожи солнцезащитным кремом.
Действие крема снижается под воздействием воды
Нет такого средства, как водонепроницаемый солнцезащитный крем, и изготовителям не разрешается указывать информацию подобного рода на этикетках. Вместо этого они могут сказать, что продукт устойчив к воде в течение 40-80 минут. А значит, его нанесение непременно стоит повторить через два часа.
Цена крема не является залогом его эффективности
Многие уверены, заплатив высокую цену за какой-либо товар, в его высочайшей эффективности. Это далеко не всегда оказывается правдой. Дорогостоящий товар может приятнее пахнуть, а также иметь куда более привлекательный дизайн упаковки, но не всегда дешевое средство уступает ему по степени защиты. При выборе следует обращать внимание на состав, подробно изучить этикетку. Так, защита кожи от ультрафиолета будет эффективной.
Ситуация: вы только что выбрали идеальное место на пляже, разложили вещи и устроились поудобнее, чтобы нежиться на солнышке столько, сколько пожелаете. Ничего не забыли? Верно, мы снова о , которой, даже несмотря на то, как часто и как много о ней говорят в последнее время, «обитатели курортов» не уделяют должного внимания.
Но что если у санскрина, который вы предусмотрительно взяли с собой, истек срок годности? А обнаружили вы это слишком поздно для того, чтобы зайти в магазин и приобрести что-то посвежее. Есть ли смысл использовать такой крем, или в этом случае можно вообще обойтись без него? Попробуем разобраться.
Live Science напоминает, что защита продуктов с SPF строится на активных ингредиентах, которые поглощают или отражают ультрафиолетовое излучение. В числе самых популярных таких ингредиентов - оксид цинка и диоксид титана. При этом почти все современные средства относятся к «продуктам широкого спектра действия», то есть, обеспечивают защиту как от вездесущих UVA-, так и от более мощных UVB-лучей.
А вот то, что нужно знать всем: большинство , если бренд не указывает иное, могут сохранять эффективность до трех лет после открытия баночки, сообщает клиника Мейо. «Тем не менее, хранение крема в солнечном или влажном месте может нарушить целостность некоторых компонентов, снизив его эффективность еще до того, как срок годности истечет», - замечает дерматолог Лорен Плоч (Lauren Ploch).
«Любой ингредиент в продукте личной гигиены, включая неактивные, такие как эмульгаторы и консерванты, может со временем терять свои лучшие качества, - продолжает она. - Эта деградация часто ускоряется субоптимальными условиями хранения, поэтому хранение солнцезащитного крема, скажем, в автомобиле может сделать его неэффективным даже до истечения срока действия».
Да, просроченный санскрин действительно будет менее эффективен при блокировании УФ-лучей, снижении вероятности солнечного ожога и рисков, связанных с . Но плотные кремы, которые, как правило, обеспечивают лучшее покрытие и защиту от солнца, в сравнении с гелями и спреями, все еще могут создать щит между кожей и солнцем, даже если срок их годности вышел (и даже если это случилось не вчера).
«Старый солнцезащитный крем точно лучше, чем отсутствие солнцезащитного крема, особенно если активным ингредиентом в нем является оксид цинка или диоксид титана», - говорит Плоч.
Тем не менее, эксперт напоминает, что солнцезащитные средства сильно различаются по составу активных и неактивных ингредиентов, так что сказать наверняка, насколько работающим окажется ваш санскрин, без экспертизы не получится.
Ну, и финальный совет от дерматолога. «Конечно, вы можете использовать просроченный крем с SPF, если нет другого выбора. Но я все же рекомендую попросить солнцезащитный крем у кого-то на пляже или, собравшись с силами, прогуляться до ближайшего магазина, чтобы купить новое средство», - заключает Лорен Плоч.
Лето в разгаре, и если до этого момента вы пренебрегали защитой от солнца - самое время это изменить. Развенчиваем самые популярные мифы.
Летом без солнцезащитного крема не обойтись - однако им часто пользуются неправильно. Вот пять мифов, связанных с этим средством.
1. Солнцезащитный крем не нужен в пасмурные дни
Многие оказывались в подобной ситуации: на улице пасмурно, выходишь погулять без защиты от солнца, а вечером обнаруживаешь, что сгорел. Принято считать, что крем можно не наносить, если небо затянуто облаками, - ведь они и так защищают кожу от солнечных лучей. Однако это не так. Облака, конечно, блокируют какую-то часть ультрафиолета, но 80% излучения все равно достигает поверхности Земли. Более того, облака могут отражать ультрафиолетовые лучи, отчего негативное воздействие солнца даже усиливается.
2. Самое главное - это фактор SPF
Все советы по покупке подходящего средства начинаются с того, какой уровень SPF надо брать («конечно же, от 15 и выше») - словно эти три буквы все решают. SPF («sun protection factor» - солнцезащитный фактор) можно сравнить с отметками дистанции в бассейне: кто сколько способен проплыть. С кремом с SPF 15 вы можете находиться на улице в 15 раз дольше, чем без защиты от солнца, с SPF 30 - в 30 раз. То есть SPF не показывает, насколько (в процентах) он защищает вашу кожу от ультрафиолета. Хотя кремы с фактором SPF 15 блокируют 93% УФ-лучей, а SPF 30 - примерно 97%.
Также нет конкретных данных об эффективности кремов с различным фактором SPF. При тестировании специалисты наносят 2 мг средства на 1 см² кожи и уже тогда определяют фактор. Покупатель обычно использует на 25−50% меньше этого объема. Более того, химический состав кремов различается. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США выделяет 17 видов молекул, которые отражают УФ-излучение разной длины волны: от 200 до 400 нм на электромагнитном спектре. Остальные компоненты крема отвечают за влагоустойчивость или стабильность химического состава, что тоже влияет на то, как долго длится защита от УФ-излучения.
В Японии, Австралии и странах Европы власти уже приняли меры по ограничению уровня SPF в солнцезащитных кремах из-за того, что такие средства создают у потребителя ложное ощущение безопасности. Так, на прилавках магазинов этих стран не встретить крем с SPF выше 50.
3. Людям со смуглой или темной кожей не нужна защита от солнца
У всех разная кожа, и кто-то обгорает быстрее остальных. Все дело в уровне меланина - пигмента кожи, который поглощает УФ-излучение. Однако не стоит надеяться, что меланин защитит вас от солнца, и вам не нужен никакой крем: если и уровень защиты меланина исчислять в SPF, мы получим SPF 1,5−2. К тому же меланин не так эффективно справляется с самыми опасными УФ-лучами - ультрафиолетовым излучением спектра А, которое глубже проникает в кожу.
4. Зачем покупать новый тюбик, если еще не кончился старый
Многие полагают, что срок годности на тюбике крема - это просто уловка производителя, чтобы товар не залеживался на полках. Согласно одному опросу, треть покупателей вообще не смотрит на срок годности солнцезащитного крема. А на него стоит обращать внимание: составляющие крема со временем разрушаются и теряют эффективность.
Мало того, что старый крем не защитит вашу кожу - он может и навредить. Например, американский производитель косметической продукции Banana Boat был вынужден отозвать всю продукцию, выпущенную в период с января 2010-го по сентябрь 2012 года. Обнаружилось, что эти кремы могли «в определенных условиях... воспламениться на коже» - например, если человек нанес средство и, не дав ему высохнуть, пошел жарить шашлыки на гриле и поднес руку близко к огню.
Кстати, если вы всегда будете наносить на кожу достаточное количество крема, к концу лета от него и так ничего не останется, и проблема отпадет сама собой.
5. В составе солнцезащитных кремов есть токсичные вещества
Газеты пестрят заголовками вроде «Cолнцезащитный крем вредит вашей коже» или «Солнцезащитный крем - опасность для кожи?». Эти опасения вызваны недавними исследованиями, в которых отдельные составляющие кремов проверялись на наличие побочных эффектов и возможных негативных последствий для здоровья. Связь между фотостарением и раком кожи хорошо известна; а вот возможные побочные эффекты от использования кремов от загара остаются на уровне догадок.
Например, в США солнцезащитные кремы подвергаются тщательным исследованиям: с конца 1970-х годов эти средства разрешили продавать без рецепта, и теперь за их качеством следят тщательней, чем за качеством любой другой косметической продукции, которая контактирует с кожей.
Некоторые газеты даже жалуются: у европейцев в кремах разрешено намного больше химических составляющих, чем в Америке. Пересмотр списка разрешенных элементов затягивается с 2002 года, вследствие чего президент США Барак Обама в ноябре 2014-го даже подписал «Акт об инновациях в области применения солнцезащитных кремов».
Все, кто шарахается от слова «химия» и даже слышать не хочет об использовании крема от солнца- подумайте вот о чем: в спорах растений есть элементы, которые естественным образом блокируют УФ-лучи. Пигментированный секрет, который выделяется через шкуру гиппопотама, защищает животное от солнечных ожогов. Почему же людям не поучиться у природы и не взять с нее пример?
Здоровье
Лето в самом разгаре и надо позаботиться о том, чтобы защитить себя от вредного воздействия солнца. Но какой солнцезащитный крем нужно покупать и как долго им можно пользоваться? Являются ли одни кремы вреднее других?
Предлагаем вам ответы на эти и другие вопросы, касающиеся использования солнцезащитного крема.
1. Из чего сделаны солнцезащитные кремы?
Как правило, солнцезащитные кремы соответствуют одной из двух формул. Так называемые "не содержащие химических веществ" содержат тяжелые металлы, такие как оксид цинка и иногда оксид титана. Цинк и оксид находятся на поверхности кожи, выступая в качестве отражающего, защитного слоя против вредного воздействия солнечных лучей.
2. Опасны ли химические солнцезащитные кремы?
Многие кремы содержат оксибензон. Исследования на грызунах показали, что это вещество связывают с раком кожи, кроме того он является эндокринным разрушителем, что является поводом для беспокойства для тех, кто избегает синтетических гормонов. Однако пока рано делать выводы, так как требуются более обширные исследования.
3. Является ли один тип солнцезащитного крема лучше другого?
Хотя связь между оксибензоном и раком кожи до конца не ясна, есть другие причины, по которым вы, возможно, предпочтете один тип другому. Кремы с цинком и титаном защищают нас дольше, чем те, что сделаны на основе химических веществ. Но они менее устойчивы к воде и потому требуют частого нанесения если вы купаетесь в воде. Также по мере уменьшения действия они могут образовывать сгустки на поверхности кожи. В любом случае, как заявляют специалисты, лучше использовать любой из этих видов крема, чем вообще никакой.
4. Каким должен быть солнцезащитный уровень SPF?
По общему мнению, для того чтобы солнцезащитный крем был эффективным у него должен быть уровень SPF не меньше 15, но вообще рекомендуется уровень SPF 30 .
На самом деле SPF - это количество минут, за которое вы можете обгореть без использования солнцезащитного крема, умноженное на число SPF, что равно максимальному времени защиты от лучей UVB. К примеру, если взять крем с солнцезащитным фактором SPF 15 и умножить его на 15 минут, за которые вы обычно обгораете на солнце, то мы получим 3 часа 45 минут.
Многие считают, что чем выше солнцезащитный фактор, тем лучше защита. Однако крем с SPF 15 блокирует примерно 94 процента лучей UVB, а крем с SPF 30 не намного больше – 97 процентов лучей . Эксперты рекомендуют крем с большим уровнем просто потому, что многие пользуются солнцезащитным кремом неправильно.
5. Важно ли защищать кожу от лучей UVA?
Фактор SPF относится только к защите от лучей UVB (ультрафиолетовые лучи спектра В). Но стоит помнить, что лучи UVA (ультрафиолетовые лучи спектра А) также вредны и тесно связаны со старением кожи . Защита от этих лучей указывается на упаковке, как солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защищает от обоих типов ультрафиолетовых лучей.
6. Нужно ли пользоваться водостойким солнцезащитным средством?
На самом деле водостойких солнцезащитных средств не существует. Обычный солнцезащитный крем теряет свои солнцезащитные свойства после 40 или 80 минут после воздействия воды. Если вы много времени проводите в воде и много потеете, чаще наносите крем.
7. Сколько и как часто нужно наносить солнцезащитный крем?
Большинство рекомендаций сходятся на том, что солнцезащитный крем нужно повторно наносить каждый два часа , так как в это время начинает уменьшаться действие кремов с оксибензоном - самым распространенным типом солнцезащитных средств. Кремы на основе цинка можно теоретически наносить каждые 4-8 часов.
Однако как показал опыт, многие из нас используют недостаточное количество солнцезащитного крема. Для защиты всего тела обычно нужно количество крема размером с мячик пинг-понга. И при этом важно наносить крем часто, особенно после купания или сильного потоотделения.
8. Зачем наносить солнцезащитный крем заранее?
Большинству кремов, содержащих оксибензон, требуется время, около 20 минут, чтобы проникнуть в дерму и начать действовать. Кремы, содержащие цинк обычно действуют сразу.
9. Можно ли использовать прошлогодний тюбик солнцезащитного крема?
Если же вы нашли крем, которым долго не пользовались, то посмотрите на срок годности и выбрасывайте не задумываясь, если он истек. Если продукт изменил цвет и консистенцию – это также является поводом его выбросить.